움직일때마다 엉덩이쪽이 찌릿하더니 하지까지 타고 내려오는 느낌이 드는 걸음에 영향을 미치는 좌골신경통!!

그러려니 넘기려했지만 쉽게 없어지지 않는 당기는 증상이 점차 불쾌해 집니다.

엉덩이와 대퇴, 발등까지 아픔을 느끼게 하는 좌골신경통의 관리법을 원인과 해결 방법을 찾아보겠습니다.

좌골신경과 요천골신경총

척추뼈 사이에서 기인하는 신경근은 가늘면 1.5mm, 두꺼우면 5mm정도를 이루는데, 신경이 한줄씩 가면 손상될 수 있어 5쌍의 신경들이 묶음으로 내려 갑니다.

이러한 신경묶음을 신경총(神經叢)이라 하는데 요추와 천추에서 나오는 L4,L5 S1,S2,S3 의 5개 요천골 신경총(Lumbosacral plexus)을 구성하고, 또 다시 상둔, 하둔, 대퇴피, 음부신경으로 갈라져 내려갑니다.

이 가운데 좌골신경은 인체의 신경 중 굵은편인 1.5~2센티 가량이며, 이상근 안쪽으로하여 무릎 뒤에서 경골신경과 총비골신경으로 분지를 이루는데, 경골신경은 무릎뒤에서 주행하고, 외측의 가는 종아리신경으로 나뉘어져 양 하지의 감각과 운동을 주관하게 됩니다.

좌골신경통이란?

좌골신경통이란, 골반 엉덩이에서 부터 발끝까지 지나가는 좌골신경(궁둥신경)이 몸 안의 골반과 엉덩이를 지나가면서 압박되거나 눌리거나 염증이 생기거나 손상되어 좌골신경과 관련된 부위인 하지에 통증이 생기는 증상입니다.

통증은 일반적으로 엉덩이나 하지 쪽으로 뻐근한 통증이 발생하고, 다리의 저림이 나타나기도 합니다.

좌골신경이 통과하는 경로에 따라서 엉덩이, 다리 후·측면, 정강이 아래로 퍼져나갈 수 있고, 걸을 때마다 송곳으로 찌르는 것처럼 아프며, 배변시에 통증이 있습니다.

좌골신경통의 원인

지금까지 밝혀진 원인으로는 하부 척추의 추간판탈출증에 의해 발생하는것으로 보이며, 골반 틀어짐이 요인으로 작용하기도 합니다.

또는 협착증이나 척추분리증 등도 원인으로 작용하고, 척수강외 발생 이유는 비타민 B1 결핍증, 당뇨병, 엉덩이를 지날 때 이상근의 과다 긴장으로 신경이 압박될 수 있습니다.

신경이 엉덩이에서 눌리게 되는 이상근증후군의 케이스는 앉을 때 다리를 꼬는 습관, 골반 비대칭을 야기하면서 엉덩이 뒤쪽에서 천추, 대퇴골까지 이어져 있는 이상근의 긴장도가 무너져, 한쪽의 압력과부하로 인한 신경을 눌러 엉덩이에 통증이 있습니다.

무거운 물건을 자주 들수록 통증이 있고, 좌골신경 자체의 손상, 염증도 위험요인이 됩니다.

좌골신경통은 어떻게 대처할까?!!

해당 질환은 이상근 증후군등 여러 원인이 있으므로 무엇보다 부위와 원인을 명확히하여 정확하며 효율적인 관리를 위해 소염 효능이 있는 치료를 병행합니다.

침치료!!

허리에 통증이 나타나는 경우에는 환도(GB30), 위중(BL40)과 같은 혈자리나 잘 뭉치는 근육인 요방형근, 다열근을 침치료합니다.

좌식생활을 오래하는 경우에는 대요근을 취하고 이상근의 문제에는 압통증 촉진한 후 자침깊이를 깊게하는 환도혈을 취하여 이상근을 완화시키고 증상을 치료합니다.

약침치료

약재를 이용한 약침치료는 통증완화에 효과적인 약재에서 안전하게 추출, 증류하여 만든 약액을 약침용주사기로 환부 체내로 직접 주사하는 직접적인 치료법 중 하나이며 한약재의 뛰어난 효과와 유침효과를 나타내는 부작용이 적은 치료방법입니다.

한약치료!!

나타나는 증상을 잘 포착하여 세심한 한의학적 진단과정을 통해 풍습비조(風濕痺阻), 한습유착(寒濕着), 간신휴허(肝腎虧虛), 혈어(血瘀), 어혈저체(瘀血沮滯), 기혈양허(氣血虛) 등으로 나누어 증상에 적절한 처방될 약재를 구성합니다.

대체로 간신양허에 선택되는 두우양영전 등을 볼 수 있으며 체질과 증상에 맞춰 세신, 오수유 을(를) 가감하기도 합니다.

뿐만아니라 척추관련 증상을 보일 때 효능을 거두는 약재 중 하나인 녹용은 사냅스와 신경의 세포를 건강하게 해주고 회복을 촉진하는 특장점이 내재되어 있는 것으로 학술지에 논문으로 등재되었습니다.

한의사의 처방없이 한의원이 아닌 곳에서 만들어진 한약은 증상이 더 악화될 수 있습니다.

추나요법치료!!

골반비대칭이 심각할 경우는 추나치료로 골반을 바로잡고 증상을 개선합니다.

골반을 교정하는 것 만으로도 묻혀진 1mm를 더 확보하여 신경이 압박받는 것을 최대한으로 줄이고 질환의 해결을 도모합니다.

해밀동 세종센텀한의원

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